" On peut trouver aux effets néfastes du numérique sur le sommeil trois causes principales : la connexion perpétuelle, les addictions à la technologie et la lumière bleue. Les conséquences peuvent se faire ressentir ostensiblement au quotidien : changement de comportement significatif et évolution du sommeil. "
Ce que le numérique fait au sommeil - France Culutre - 25.03.2018
D'autres articles sur ce sujet :
- Smartphones et tablettes, les ennemis du sommeil - LeMonde 16.03.2016
- Le sommeil à l’heure du numérique - Cité des sciences 2016
